＊【2019☆iherb③⓪】＊＊＊i-herb紹介コードRAC6657※紹介割引は無くなったそうだけど、紹介者へのポイント還元はあるみたいなので、参考になったら是非使ってね♥️＊＊＊全部リピート＊ThorneのCが在庫復活してた⭐＊Bコンプは、葉酸少なくてパントテン酸多めの…

＊【ここまでのお腹の取り組み〜やっとほぼ普通食〜】＊＊＊やっと、やっと…普通食が食べられるようになり、ほぼ家族と同じ食事になった＊やっぱり、私にはFODMAPは必要だった。＊FODMAPを始めてからも、【これくらい大丈夫だろう…】と甘やかしてやっていた…

＊【最近思ったこと等】＊＊＊のび太君のお部屋用の2020年カレンダーを買った来年はいよいよ受験生なので、常に3ヶ月見れるやつにした＊期末テストが終わって、今度は模試に向けて勉強中。＊春夏は部活の時間が長いので、3年生になってからでは、引退まで、…

＊【2019☆iherb②⑨】＊＊＊i-herb紹介コードRAC6657※紹介割引は無くなったそうだけど、紹介者へのポイント還元はあるみたいなので、参考になったら是非使ってね♥️＊＊＊全部リピート＊C1000は、Thorneが売り切れてたので、Bluebonnet。Thorneのほうが、安いし…

＊【2019☆iherb②⑧】＊＊＊i-herb紹介コードRAC6657※紹介割引は無くなったそうだけど、紹介者へのポイント還元はあるみたいなので、参考になったら是非使ってね♥️＊＊＊全部リピート＊ボトルはもう一つ洗い替えに欲しかったので買った洗いやすくて好き♥＊キレ…

＊【久しぶりの練習】＊＊＊ちょっと調子が悪くて、横になっていることが多かった最近…＊原因と思しきものを排除して、ようやくいつも通り練習できるようになった✌＊やっぱり、何をするにも体が資本であることは間違いないなぁ＊＊＊11月の特別練習会の課題…

＊【10月の検査結果とお薬】＊＊＊2ヶ月ぶりに血液検査をしたので、結果をもらってきた＊甲状腺ホルモンは、余裕がありそうなT4だけ、ほんの少し減らしてみた。T3を減らす余裕は、糖質制限なんてしてなくても全くないなぁー。＊＊＊その他は、うーん途中で始…