＊【読了☆FEEL GOOD ABOUT YOUR SNPS】＊＊＊読み始めたら、超わかりやすくて…足ツボマット踏みながら読んだりとか、細切れの時間ですんなり読んじゃった個人的には、B先生の主張の裏付けもY先生の考えから見つけられることが多くて、とても面白かった＊Y先…

＊【読了☆免疫の守護者 制御性T細胞とはなにか】＊＊＊コロナでも話題になった制御性T細胞。＊H.pyloriは、やっぱ除菌は違うのではないかなぁ？抗生剤をわんさか使って除菌してしまうより、宿主に害を与えないレベルに保つ方がいいと思うなぁ＊あとは、腸内…

＊【卒業したもの】＊＊＊プラセンタ注射は、結構前に卒業済みだったけど…＊Y先生へ検査を出してから、従来のサプリを全て卒業。そしたら、いつの間にかCBDオイルも卒業しちゃった✨✨✨＊やっぱExcitetoxinsが沢山含まれていたのかもね。＊Y先生がサプリメント…

＊【Qちゃん①HE】＊＊＊今後は、のび太くん、改め【Qちゃん】とする。＊＊＊ちょっと思うところがあり、QちゃんのHEは、直接、米国HHIを通して受けてみた。＊FedExのIPで送ったんだけど、火曜午前集荷で水曜朝7:30にはDDIに着いてた✨日付変更線を越えるとは…

＊【いつのまにか目標達成】＊＊＊ストーリーを見たお友達にメッセージもらって気づいたけど…今のBlogを始めたときに立てた【お蕎麦を食べられるようになる】という目標をいつのまにか達成してた✌＊お蕎麦を食べた後、お腹も問題なく、その後に高重量トレー…

数か月前にプロバイオティクス＆活性炭の歯磨き粉をiherbで見つけて買ってみたら。。。意外と良くてお気に入りになったやつをレポート♪ お気に入りポイント 活性炭入り歯磨き粉なので、色は真っ黒だけど、お歯黒気分を味わえ、マイルドなホワイトニング効果…

＊【読了✩The Miracle of Natural Hormones】＊＊＊だいぶ前に読み終わったB先生の本＊これは、甲状腺機能低下症のための総合的天然ホルモン補充の本って感じだった＊当然の如く、ヨウ素不足の是正と、合成甲状腺ホルモンから天然甲状腺ホルモンに変えるのは…

＊【ようやくNutrigenomics】＊＊＊MPAやその他のバイオケミカル検査をアメリカへ送った後に、全てサプリメントをHHIのものに変えた。＊実際に届いて詳しく見てみると、まぁ、その少量多品種さと、材料へのこだわりがスゴイw＊今まで、散々色々やってきたん…

＊【オリゴスキャン受けてみたけど…】＊＊＊甲状腺ホルモン抵抗性的に、重金属がありそうだけど、毛髪検査では出ないし、DMSA負荷検査はSNPs調べないとヤバそうだし…どうしようかなぁ？と思っていた。＊オリゴスキャンなら出るかも？と思い、高速でちょいと…

＊【のび太くんの体温も上昇✌】＊＊＊除染だけで、のび太くんの体温は1℃上がった✨＊やはり、天然甲状腺ホルモン入れる前にやるべきことがあるよね＊どこまで取り組みが必要か？は、その人の状態による。甲状腺機能を十分なレベルまで引き上げるために、必要…

＊【パーテーション導入】＊＊＊パート練習のお稽古に久しぶりに行ったら…(合奏練習はまだ無い)＊なんと⁉️パーテーションが配布されたwww＊まぁ、篳篥はね…わかるんですけど…＊音がめっちゃ反響して、ちょっとやりにくかった＊仕方ないけど、練習がないより…

＊【実験☆やっぱりデンプンは使えなかった】＊＊＊穀物を全て果物に切り替えて、生蜂蜜は今まで通りにしたら…なんと⁉️更に天然甲状腺ホルモンを減らせた✌️1Grainも減らしたのに、体温も概日リズムがあるのに、朝でも腋窩36.7℃とはかなり理想的なところまでき…

【フルクトースパワー】 ＊ ＊ ＊ ご飯がやっぱりイマイチなので、ご飯を全てフルーツに置き換えてみた ＊ そうすると… ゾンビとの対決のおかげで天然甲状腺ホルモンを減らしたのに、フルーツに切り替えたら更に体温上がった⏫⏫⏫ ＊ そして、トレーナーさんに…

＊【2020年7月☆のび太くんの毛髪検査】＊＊＊半年ぶりの毛髪検査。結果は、めっちゃ良くなってた♥サプリメントが減らせて、且つ調子も良い理由が確認できた感じ(^^)＊やっぱり私やのび太君には、B先生のプロトコルが合ってる感じする＊Iを補充し始めてから、…

＊【やっと体温上昇✌️】＊＊＊いろいろやってきたけど、やっと体温が甲状腺機能&免疫的に最適なところまで上がってきた✌️(写真は腋窩である)＊天然甲状腺ホルモンや生蜂蜜だけじゃなく、やっぱりゾンビとの闘いが必要だったみたい＊データが出たので相談して…

＊【読了自然治癒はハチミツから~ハニー・フルクトースの実力~】＊＊＊ 蜂蜜を変えたら、めっちゃ体調にもトレーニングにも影響があり…何でだろうなぁ❓と思い、今更読んでみた＊なるほどねぇ。愛用していた蜂蜜たちは、どれも特にフルクトースが多いものだっ…

＊【生蜂蜜ドリンク】＊＊＊出先でも何処でも、生蜂蜜の補給しやすい方法は無いかなぁ？と考えていて、見つけた生蜂蜜ドリンク。 ＊作り方は、生蜂蜜、レモン汁、塩をただ溶かすだけ✨＊今まで、検査結果に悪影響が出ない範囲内で、トレーニング時のみEAAを使…

＊【のび太くん@コロナ禍】＊＊＊コロナ禍のお休みは、のび太くんにはとっても良かった＊部活の朝練、学校、夕練、塾に朝7時～夜22時過ぎまで追いたてられることもなく過ごすことができた。＊＊＊今年の始め頃に受けた毛髪検査をもとに他にも負荷検査を受け…

＊【生蜂蜜】＊＊＊生蜂蜜を始めて、もう数ヶ月経つけど、かなりよい♥️＊結晶化してないものがいいみたい＊蜂蜜は、加熱NG❌(加熱により、よろしくないものができるから…)＊良質の生蜂蜜を生で食べるのが一番である＊私は、1日4回は食べてるかなぁ＊蜂蜜は、…

＊【結婚記念日】＊＊＊家族で焼き肉に行ってきた＊久しぶりの家族で外食️＊どれも美味しかったー✨＊やっぱり、このレベルだと、変な調味料の味も気にならない♥️＊完全個室オンリーの店なので、とても静かで良かった。＊＊＊そうそう…結婚15周年に際して、夫…

＊【天然ホルモンへ切り替えから一ヶ月後】＊＊＊合成➡️天然に切り替えて、一ヶ月後の血液検査してきた。＊データ的には、甲状腺機能低下症を示唆するデータは全て改善傾向だった✌️(合成ではあまり改善しなかったけどw)＊あとは、スキップサポートしても普通…

＊【ブルーベリーアイス🍦】＊＊＊ふと思い付いて作ってみたら…美味しかった😋🍴💕＊🍀ブルーベリー🍀1MUSCLE バニラ豆乳グルト＊材料はこの３つだけ＊プロテインとか、サプリメントとか、食事とは別で、機能強化を目的に使うようなものほど、品質は大事だと最近特に思う…

＊【久しぶりの雅楽練習会】＊＊＊2~3ヶ月ぶりに再開したお宮の雅楽練習会に行ってきた＊唱歌をマスクつけたまんま歌うのは、なかなか苦しかった＊今まで通り練習することは、まだ叶わないのが現実だ。＊でも、みんなの元気そうな顔が見ることができて、なん…

＊【自家製あずきバー】＊＊＊のび太君が白玉団子を作るために、ストックしておいた塩あんこを解凍する前に、そのまんまかじって…【濃厚なあずきバーみたい】と言ってたので、ならば‼️と思い、さっそく自家製あずきバーを作ってみた＊塩あんこと甘酒を混ぜて…

＊【パンの代わりに…おにぎり】＊＊＊学校が再開して、給食がいろいろ選べるようになったので、パンだけお休みすることにした。＊パンの日は、代わりにおにぎりを持たせてる。＊雑菌が増えないように…海苔がパリパリしてるように…テキトーに具材を変えつつ……

＊【最後の血液検査合成ホルモン】＊＊＊天然に変える前に受けた、合成での最後の血液検査の結果をもらってきた＊合成で天然とほぼ同じ割合にした結果…＊たいして良くならないのに、T3の山がRoller Coasterのようで辛かったんだけど…それは検査結果にも出て…

＊【白玉だんご🍡】＊＊＊超久しぶりに白玉を作った🌟＊もちろん、あんこも手作り。＊簡単でヒンヤリして、美味しい😋🍴💕＊うーん、たまには…おうちでお抹茶が飲めたらいいのになぁー🤔＊結局、こーゆー渋いやつに落ち着く我が家wおしゃれっぽさゼロよー😆

＊【2年ぶりの歯科検診】＊＊＊のび太くんと一緒に2年ぶりの歯科検診に行ってきた＊私ものび太くんくも、虫歯は1つもなく…クリーニングだけでおしまい✌️＊のび太くんは、糖質制限してた2年前は、虫歯だらけだったけど今は、【磨き残しはあるけど、虫歯は1つ…

＊【キレート鉄を卒業】＊＊＊コロナ禍で休校措置の間に、のび太くんはキレート鉄を卒業した✌️＊もちろん、ただ止めるだけでなく、他の対策を講じた＊他のサプリメントも、大幅に見直し中＊＊＊鉄は大事だけど、補う前に血液検査でチェックするポイントがあ…

＊【豆ご飯】＊＊＊のび太くんの大好きな豆ご飯。＊たっぷりグリンピース入れたら大喜び🎵＊昆布と料理酒と塩だけで、美味しい😋🍴💕＊シンプルが一番🌟