＊ 【雷山⛰】 ＊ ＊ ＊ 今回は、ハイキングというより、ちゃんと登山な感じの山だった！ ＊ トレラン用シューズで登ったけど、これくらいならハイカットの登山靴じゃなくて十分だなぁ。軽くて良き✨✨✨ ＊ 【おしりが使えるようになるまで、走らないで欲しい】…

＊ 【トレラン用シューズ】 ＊ ＊ ＊ 春夏の登山に向けて、ウェアや靴を新調✨ ＊ 登山というより、ほぼハイキングに近くて、物足りなくて、ほとんど走っちゃう ＊ トレッキングポールも買ったんだけど、それでも走っちゃう ＊ そんなわけで、走るにはハイカ…

＊ 【おうちで復習】 ＊ ＊ ＊ 地味にStabilizationからやり直し中 ＊ パーソナルトレーナーさんから送られてきた動画を見ながら、毎日素直に復習している。（我ながら、困ってることを解決したいので、超素直よ！！） ＊ この動画システムは便利だけど、復…

＊ 【読了☆色彩をもたない多崎つくると、彼の巡礼の年】 ＊ ＊ ＊ GWはのんびり本を読みたいなぁ… 何を読もうかな あ、そうだ カズオ・イシグロの夜想曲集を原著で読むって良くない？ とは思ったものの、、、 ＊ 調べてみると、その時点で、Nocturnes(夜想曲…

＊ 【久しぶりに阿字観】 ＊ ＊ ＊ 久しぶりに行ってきた ＊ いつもと同じお話もあれば、初めて聞くお話もあり、とても興味深かった。 ＊ マインドフルネスや禅宗の瞑想とは、真逆なところが私は好きなのだ❤ ＊ 欲の否定もないし、何でもありだ。 阿字観とい…

＊ 【めんどくさいのでシンプル】 ＊ ＊ ＊ もう面倒くさいので、茹でる、煮る、焼くが基本調理 ＊ 工程が多い料理は、今はほぼしない。 ＊ 【料理ちゃんと手作りして偉い！】とか今まで言われてきたけど、純粋に料理が好きか？と言われたら、、、好きじゃな…