＊ 【登山グッズ】 ＊ ＊ ＊ いつか始めたいと思っていた登山 ＊ まだまだ先かなぁ？と思ってたけど、機会が巡ってきたので、始めてみようかと❤ ＊ 早速、mont-bellに登山グッズを買いに行ってきた #レラパック30 #ツオロミーブーツ #トレッキングソックス …

＊ 【mont-bellのカッパ】 ＊ ＊ ＊ この前買った、mont-bellの最も軽いカッパ☔ #トレントフライヤージャケット #ターコイズ ＊ チャリ通、普段でも大活躍❤ GORE-TEXなので、水は通らないし、顔周り＆頭部の機能が秀逸すぎる✨ ＊ mont-bellでは珍しい！？派…

＊ 【雌滝と雄滝】 ＊ ＊ ＊ 予想よりも、勾配も足場も厳しく、結構山道だった😄 ＊ でも、自然の中は気持ちいいなぁー。 ＊ 時間的余裕がもっとできたら、山登りしたいなぁ🏔 ＊ 最近、チャリ通なこともあり、モンベルマンになりつつあるしね😂

＊ 【農家さんが営む十割蕎麦屋さん】 ＊ ＊ ＊ 土日しか営業してない、農家さんが営んでるお蕎麦屋さん。 ＊ 久しぶりに行ったぁ ＊ Qちゃんを見たお店のおばあちゃんが、【まぁ！あの坊やがこんなに大きくなったの！】ってビックリしてた。 Qちゃんは、小…

＊ 【16歳☆お誕生おめでとう】 ＊ ＊ ＊ Qちゃんのお誕生日 ＊ 毎日、元気に学校に行ける。 週末はお友達と遊びに行く余裕もある。 それだけで、私は嬉しいぞ ＊ もう高校生だけど、反抗期ないなぁ でも、まぁ…よくよく考えてみたら、反抗期はある種の症状な…

＊【私④OCT, UTEE, and NC】＊＊＊検査結果が返ってきた＊Y先生に良い報告が沢山できた。TSHが測定不能レベルから1.0以上まで回復してきたこと✨TGが下がってきたことフルタイムの仕事に復帰できたことなどなど。＊このプロトコルを始めてちょうど1年くらいだ…

＊ 【高校1年生10月のお弁当】 ＊ ＊ ＊ 変わり映えしないお弁当たち ＊ しかし、寒くなってきて… 【温かいお弁当を食べたい！】と言われ… ＊ ランチジャーを購入 ＊ スパイスカレーやら、牛丼やらを汁物容器に入れて持たせたら、大喜び✨✨✨ お友達からも、【…

＊ 【チャリ用グローブ】 ＊ ＊ ＊ あら？手に豆できるやん？ トレーニングのときは、ちゃんとグローブつけてるしなんで？？？ ＊ と暫く思っていたら、毎日のチャリ通勤のせいだということに気づき ＊ しばらくは、トレーニンググローブで代用してたんだけ…

＊ 【読了☆死に至る病〜あなたを蝕む愛着障害の脅威〜】 ＊ ＊ ＊ 東京に行くときに読んでた本 ＊ めっちゃ響いた ＊ ＊ ＊ 愛される資格がない、生きる値打ちがないと思っているのには、その確信の証拠となる原体験がある。 【自己肯定を持ちなさい】などと…

＊ 【高校1年生9月のお弁当】 ＊ ＊ ＊ めんどくさくなってきたので、20日分をひとまとめ！ ＊ フルタイムの仕事を始めてから、写真撮影の手間も惜しくなりつつあるw ＊ 変わり映えしないけど、まぁいいのだ😆

＊ 【お好み焼き】 ＊ ＊ ＊ テイクアウトのお好み焼き❤ ＊ 小麦粉って、あんまり食べないけど、、、 今は以前のように大ダメージはない。 でも、許容範囲を超えてしまったら意味ない。 ごくたまーに食べるくらいで丁度いい感😄 ＊ しかし、自分で作るもの以外…

＊ 【私のランチ事情🍛】 ＊ ＊ ＊ Qちゃんのお弁当とは別に、毎朝自分のランチも用意する。 ＊ めんどくさいので、毎日 🍀スパイスカレー 🍀サラダ 🍀ご飯 であーる😁 ＊ オイルをなるべく減らして作るスパイスカレー🍛 ＊ 毎日食べても飽きない❤

＊ 【チケット払い戻し😭】 ＊ ＊ ＊ 楽しみにしていた東京楽所の久留米での公演。 ＊ 中止でチケット払い戻しになっちゃった😭 ＊ ざんねーん！！

＊ 【高校1年生8月のお弁当】 ＊ ＊ ＊ Qちゃんは、後半の補講が全て中止になって、のんびりな夏休みだったみたい。 ＊ 私は、8月から久しぶりのフルタイムの仕事でバタバタ。 でも、チャリor徒歩通勤で、仕事の前後にトレーニングもできてていい感じ（ちな…

＊ 【まつ毛が伸びますように✨】 ＊ ＊ ＊ まつ毛パーマのサロンでオススメされてまつ毛美容液Lashaddictを買ってみた ＊ よく見かける医療用のまつ毛育毛剤とは異なるそうな。（あれは、副作用の色沈が気になるから使う気にならなかったぁ） ＊ 大体2ヶ月く…

＊ 【高校1年生7月のお弁当】 ＊ ＊ ＊ 夏休みは午前中だけ補講があるみたい。 お昼すぎには帰宅するから、お弁当は不要なんだけども… ＊ 私の生活リズムを変えないために、夏休みもお弁当生活😅 ＊ 毎晩英単語テストを口頭でしてるんだけど、その時間が結構コ…

＊【うずらの卵でスコッチエッグ🇬🇧】＊＊＊スコッチエッグって、初めて作った🔰＊メンチカツの中に卵が入ってる感じなんだなぁ…＊普通の鶏卵で作ったら、めっちゃ巨大なんじゃ…😙＊お弁当作りが日課になってから、全ての料理がお弁当仕様になってるw

＊【やめてよかった糖質制限＆血液検査に基づく栄養療法】＊＊＊ Qちゃんの三者面談オワタ(^^) どうやら毎学期、成績表と通知表は三者面談で渡されるシステムみたいwww ＊ ふざけすぎて、たまに注意されるくらい学校生活は楽しんでるそうな ＊ 学業面も大し…

＊【チリコンカン&コーンブレッド】＊＊＊チリコンカンは、スパイスをいろいろ入れたぁコーンブレッドは、グラスフェッドバターで作ったので、しっとりめな感じになったよ＊どちらもQちゃんに大好評✨特にチリコンカンは、給食を思い出して、めっちゃ懐かしん…

＊【Pesto Chicken Pasta】＊＊＊アメリカ人の友達に教えてもらったパスタを作ってみたよ＊塩胡椒、レモン汁、オリーブオイルで和えるだけと教えてもらったんだけど、アレンジしてケーパーを入れたら好みの味になった✨✨✨Qちゃんも、【美味しい】って喜んでた…

＊【捏製作所】＊＊＊久しぶりの外食。＊一人飲みに最適そうなお店だったけど、家族で行ってきた。＊どぶリモナータというお酒を飲んでみた。お酒を飲むなんて、何年ぶり？なんだろうかレモンでさっぱりしてて、飲みやすかったぁ。＊どのお料理もスパイスの…

＊ 【高校生1年生6月のお弁当】 ＊ ＊ ＊ もうお弁当はネタ切れだぁー ＊ 少し忙しくなると手抜きしちゃってる ＊ 【お前んちは、毎日お弁当が日替わりでいいなぁー】って、お友達に言われたらしいwww ＊ 少しは有り難みがわかったかしら？ ＊ そして、味付…

＊【水をあげるだけ✨】＊＊＊友人にバジルとペパーミントを、水をあげるだけに植えてもらった✌（何様www）＊それでも、枯らしてしまわないか？心配である。＊なんせ…小学生の頃、朝顔を7月末には枯らしてしまい、宿題の朝顔の絵日記が10日足らずで終わってし…

＊【タイカレー】＊＊＊タイカレーに初挑戦＊グリーンカレーだけど、緑色ではなく…そして予想以上に辛かった＊でも、自分で作るスパイカレーとはまた別の辛さな感じ＊海辺のレストラン平日なのに結構人が多かった。＊きっと土日祝は、とんでもなく人が多いん…

＊【炭酸コールドブリューコーヒー】＊＊＊トレ後に炭酸コールドブリューコーヒーに初挑戦無糖アイスコーヒー＋無糖炭酸水。トレ後や暑い夏には、爽快感があって良いかも✨＊だいぶ生活ペースが落ち着いてきたので、最近、また新しいことをしようと思い、バタ…

＊【Qちゃん④HE, UI, and UTEE】＊＊＊Qちゃんの結果も返ってきた＊ふむ。有害金属も前回より出るようになってた✌LiのRecheckも終わり、また1つ次の段階へ進む感じ。あんまり新しいサプリメントの追加はなく、ビタミン・ミネラルの調整が主な提案内容だった…

＊【お目々スッキリ✨✨✨】＊＊＊9-10枚目は組織写真なのでグロ注意＊ずっと気になってた瞼の重さ…やっと体調的余裕が出てきて、タイミングが合ったので、オペ受けてきた＊オペ〜抜糸終了まで、3週連続で東京に日帰りで行くのも、やっと終わり。＊経過は順調で…

＊ 【ガトーインビジブル】 ＊ ＊ ＊ 炊飯器ケーキシリーズ。 ガトーインビジブルという、ほぼリンゴのケーキw ＊ シャキシャキ感が少し残ってるリンゴがいい感じ❤ ＊ バニラアイスを添えたかったけれど、、、 Qちゃんはバニラアイスは別に食べたいらしい ＊…

＊【私③HE】＊＊＊前回Dumpingしてるやつがあったので、HEをすぐに送った＊ラボ着後、約一週間でY先生から結果が返ってきた✨＊初回のHEと比較してみると…初回は、たいして出せてなかったんだけども…今回は、いろんな有害金属が出始めてた✌＊特に…アルミニウ…

＊【シン・エヴァンゲリオン劇場版】＊＊＊アマプラで映画版を全部観てから、観に行ってきた＊うーむ。ハッピーエンドで良かったけれども…＊もしかして、これって、終わらせずにダラダラ作りたかったのでは？放っておいてもらえないのも、大変だろうなぁ。＊…