【763】お魚解禁🐟

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【お魚解禁🐟】
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抗酸化対策が喫緊の課題で、食べられるものを増やすのがテーマだけど、関節炎が出るのはマズイので…どうしようかな？と思っていたけれど。
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ヒスタミンをこまめに飛ばしながらやると、関節炎も出なくていい感じみたい🌟（ホントは他の目的で渋々始めたけど🌀これは…ラッキー🤞四肢もポカポカするし💓）
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漢方薬は、いつのまにかいらなくなっちゃった😳
前回もらった越婢加朮湯も五苓散は、一袋も飲んでないなぁー🌀
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魚介類は、秋刀魚事件リターンズ💣が起きたら困るので…あんまり食べるものはたぶん増やせない⤵️（メチル水銀への閾値の低さ問題。県内産の小魚程度が限界みたい💦）
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抗酸化だけでなく腸内細菌のためにも必要だし、やっぱりオメガ3は、医療用サプリ💊を使ってみよう💪（のんびりやる身体的余裕が無さそう💦）
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