✴︎PT再開✴︎✴︎✴︎松山に引越してきて、【PTをどこでやるのか？】を暫く決められずにいた…そして、いくつかPT体験していくうちに、ちょっと考えが変わってきて…PTも普段と同じところでお世話になることにした✴︎【主な決定理由】✅任せっきりではなく、もう少し自…

✴︎Low T3 Syndrome 対策②⑥【食べられる糖質を増やす作戦〜ドライフルーツ&フォルコンブロート】✴︎✴︎✴︎T3製剤チロナミンの減薬にあえなく失敗してしまったので…【食べられる糖質】を増やす作戦を開始。✴︎✴︎✴︎《目的》糖質50〜120g/日の範囲内で、自分の許容範…