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【972】2019☆iherb②⑤


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【2019☆iherb②⑤】



i-herb紹介コード
🌿RAC6657🌿
※紹介割引🈹は無くなったそうだけど、紹介者へのポイント還元はあるみたいなので、参考になったら是非使ってね♥️



全てリピートだけど、超お久しぶりなものが1つ🌟

ThorneのLiver Cleanseは、お腹が正常化していることが使うための最低条件だと思う💡

もう何年か前だけど、お腹の調子がよくないうちに使ってみたら、超辛かった〜😭(腸肝循環)

何事も順番が大切❗
必ず川上から川下へ流れるように考えて、弱いところへのサポートを行う♥(当たり前だけど、個人でかなり差がある)
やみくもに足せばいい…なんていうような、そんな簡単な問題ではないと思うなぁ🤔



#栄養療法 #オーソモレキュラー #orthomolecular

【971】籐が届いた


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【籐が届いた】#raccastyle_hichiriki練習日記



注文しておいた籐が届いた。

なんか…このまんまだと、昔の占い🔮で使う道具みたい🤣

送料が安くなるからと、お店の方に勧めて頂いて、カットしてもらい、封筒で送ってもらった。

長いのが曲げられて送られてくるより、コッチのほうが扱いやすくていいかも💡

ただ、上下を見極めるために、一本ずつ割ってみないとわからないのが…玉に瑕かも⁉️

ボチボチ糸鋸で切って、上下を確認していこう🎵



お稽古は、ちょっと少なくしてる。
残念ながら、夜🌃遅め&遠い場所は、薬がモタナイのでお休みしている⤵️⤵️⤵️
T3の需要は、活動によって変化すると思うけど…
楽器を演奏することは、かなり需要が大きくなるみたいで、普段より早めにキレちゃうなぁー。

マイペースにいくのだ🌈

【970】医療用サプリメント


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【医療用サプリメント



プラセンタ注射💉のついでに買ってきた👛

μDHAも欲しかったけど、売り切れてたので、また来週👋
μDHAのび太君だけでなく、私も再開してみたのだ🌟
市販品のDHAEPAは、のび太君も私も全く効果を感じられなかった…
医療用は、やっぱり全く別物であり、比較できないと思う。

ネットでも買えるけど、ちょこちょこ注射のついでに買えると便利🎵

AEは、クリニックに置いてないので、ネットで買う🌈



#栄養療法 #オーソモレキュラー #orthomolecular

【969】置き手帳2020


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【置き手帳2020】#rollbahn



ナイアシンを順調に漸減して調子の良いのび太くんに【ママ、勉強を教えて‼️】と言われて、最近は一緒に勉強している✏️

そんなわけで、ついでに自分の勉強記録用の手帳を買った👛(のび太くん用はもともとある)



数学は勉強しなくても不思議とできたからいいけど、英語や理科は覚えることが多くて昔から超苦手😱(数学しかできない子だった💦)

しかし、教えるとなると苦手とか言ってられぬ…
全然覚えてないし、それに、最近の中学校の理科は、昔よりボリューム多いような😵💦

というわけで、私は私で教えられるように勉強している😑
でも、数学がやっぱり一番楽しい🌈



本当にわからない子は、【自分がどこがわからないのか?さえもわからない】んだなぁー。
これは、塾では難しかろう…💫
超さかのぼらないといけない⤵️⤵️⤵️

まぁ、しょうがないかぁ。
本人がせっかくやる気なので、ママもお付き合いすることにしよう😁

【968】2019☆iherb②④


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【2019☆iherb②④】



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全部リピート。

のび太君は、血液検査の結果をもとに全体的にサプリメントの見直しをしていた。ゴニョゴニョしてたのが、やっと一段落🌟



NIACIN(IR)を1/6まで順調に減量したのび太君。
そして、更にBコンプレックスをThorneに変更して数日…
まさかの過去最高フラッシュ⚡(糖質制限してないし、食後なのに!)
今まで空腹時に今の6倍飲んでもフラッシュしなかったのになぁ⤵⤵⤵
メチレーションの問題は、やっぱりあったのかもなぁ🤔🤔🤔****

サプリメントによる負荷=質×量×期間】だと思う。
最初のうちは、潜在的問題が見えずうまくいっているように見えても、長期に渡ると問題が顕在化してくることもあるんだろうなぁ🤔
人によって、どれくらい負荷に耐えられるか?ってのも違うだろうから、アレだけど…。自分の許容範囲内になるように、コントロールしなければ、いくら安価でも逆効果かも。(安かろう悪かろう、高かろう良かろう等という問題ではないと思う…)

んー、やっぱりナイアシンよりαGPCとωDHAの方が効いてる感じがするなぁ🌈



フェロケルは、今まで使っていたSouth Naturalsの錠剤の品質が???に思えたので、Bluebonnetへ変更した🌟
Solgarのカプセルは、以前拒否されたけど、Bluebonnetのカプセルは大丈夫みたい😁



次の血液検査の結果で、また考える🎵



#栄養療法 #オーソモレキュラー #orthomolecular

【967】1/50の確率

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【1/50の確率】#raccastyle_hichiriki練習日記



【セメがあってない‼️合うのがないなら、作りなさい】と言われて…作り始めたセメ。

毎日数個ずつ作って、ようやくこれかな⁉️というやつができた🎉
1/50の確率🌟
16個は、形がイビツ過ぎてポイ🚮した。
先生には、【まぁ、100個くらい作れば、できるでしょう】と言われていたので、初めてにしては良かったのかも❓



藤を繰り小刀だけで、バリバリと割ることにようやく馴れた😃✌️
最初のうちは、怖くて恐る恐るやってた💦
ペンチで押さえて、薪割り方式で割る人もいるらしいけど、慣れたら繰り小刀だけで割る方がずっと楽な気がする🤔
作り方は、自分でやりながら、どんどん変えた(笑)
でも、まだ不満なところはあるので、これからも少しずつカタチは変わりそう💦

【これだけ綺麗にできれば、上等ですよ。おっ、これ僕の舌に合いそう】と、先生が一つお持ち帰りしてた😂
そして、最近は、他の人の舌の調整をするときに、サイズ的に丁度よいらしく、私の予備セメから探してる(笑) *
先生には、【全部とっておきなさい】と言われたけれど、自分的に仕上がりに不満足なものは廃棄する予定🙈
また、作ればいいし🎵

セメの材料を買わないと、もうすぐ無くなるなぁ💦



それにしても…篳篥は、どこか職人気質もないとできない楽器だなぁ🌈
【貴女は大変な楽器を始めてしまったのですよ】と先生に言われた言葉が身にしみる〜

 

【966】秋色リップなど


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【秋色リップなど】#shuuemura



いつもの下地や眉カラ、チークを買いにデパートへ。
去年、shuがないところに住んでたときは、まぢで自分好みの色がなくて苦労したー。
特に、眉系は赤っぽいのが国内外多すぎて…イエロー系が好きな私は難民化してた😭

ついでに、秋色リップ💄をお試し。

今年は、くすみ系でマットなのが流行りなのかぁ💡
そして、リップのデザインが新しくなったみたい✨🆕✨

んー🤔と悩んで、ちょうどこの日ポイントでつけてた赤いシャドウに合いそうなやつで、使いやすそうなやつを買った👛

ワンシーズンごとに、全部流行りメイクにはしない。
ただ、いつものアイメイクでも、アクセントカラーを使ったり、チークを変えたり、リップを変えたり…
少し今っぽさを加えることは意識してる。

そうしたほうが、自然だし、野暮ったくないから😆
毎シーズン、少しブラッシュアップするくらいが、ちょうどいい🎵



もう、クリスマス🎄コフレの話も出て、今年ももう終わりは近づいてるんだなぁ➰と思った。
ピカチュウ⚡とのコラボ、ちょっと気になるなぁ⤴️⤴️⤴️