【016】距離感は自分で決める

初めて糖質制限を始めたとき、

そして、

そのときどきで問題が生じたとき、

調べれば調べるほど、

溢れすぎた情報に晒されるだけで

正直、疲れてしまうときがありました。

ＳＮＳで流れてくる情報は、

とても勉強になり、私自身、とてもありがたく思っています。

しかし、その沢山ありすぎる情報の中から、

『今の自分に必要か否かを取捨選択し、慎重に実践することは、

心身が弱っているときほど、難しいなあ。。。』

と最近思います。

『あれ？おかしいぞ？』と感じたら、

早めに軌道修正できればよいのですが、

判断力が低下している状態では、

それも難しいことだと思うのです。

そのような状態なら、

ＳＮＳ等はしばらくお休みにして、

身近な信頼できる人からの端的なアドバイスを受けたほうが、

有効なのではないかな？

（できれば、お互いに信頼関係を築けるお医者さんがいいと思う）

付き合う相手を選ぶのと同じように、

ＳＮＳとの向かい方・距離感も自分で決めていいんじゃないかな。

やめちゃったり、お休みしたっていい。

頑なになるのはアレですが、 翻弄されるのはバカみたいだもん。

（たかがＳＮＳだもん。でも、されどＳＮＳとも思う）

いい意味で周囲に流されないように、

自分に最適な距離感を保って、有効活用していけたらいいな。