【857】ヨガブロック
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【ヨガブロック】#yoga #岩盤ヨガ
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岩盤ホットヨガ（コラーゲンライト有）に通い出して、やっと約一ヶ月🔰
ほぼ毎日、温まりに行ってる🎵
動きの多いクラスも、動きは少なくキープ多めのクラスもどっちも好きかな⭐
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クラスでやったポーズをおうちでも練習したいなぁーと思って、ヨガブロックを購入👛
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陰ヨガので腸腰筋を捻じりながら伸ばすポーズとか、仙骨を押し込む感じの橋のポーズとか、ブロックを使ってやるのが好き❤
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畳の上では、滑ってやりにくいポーズもあるので、ヨガマットを余っている部屋に敷きっぱなしにすることにした。
ピラティス用の厚めのマットなので、痛くなくて良い⭕
いつの間にか、、、客間が私のヨガ部屋になっちゃった😆
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この前たまたま、先生とマンツーマンレッスンのことがあり、基本的な姿勢や動きを鏡を見ながら、みっちり指導してもらった✌
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自分の脳の中のイメージと姿勢や動きを一致させるということは、ヨガもトレーニングも変わらない感じがするなぁー😊
【855】新しい蘆舌で吹く
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【新しい蘆舌で吹く】#raccastyle_hichiriki練習日記
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新しい蘆舌で、迦陵頻急を練習し始めた⭐
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２週間、お茶に潜らせ続けた蘆舌を少しずつ試し吹きしてみたところ、、、
一本だけ調整しなくても、全ての音が正しく出るやつがあった♥️(メラした【舌】から、一番上の【丁】でラシドまで全部出る🎵)
やっぱり蘆舌を手にしたときのFirst Impressionというのは、結構当たるのかも⁉️
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唱歌のCDと、コピーをもらった手附の切るところが違う😥（前の先生から聞いてたけど、たまにあることらしい）
今度、確認してこよう❗一人だけ切るとこ違ったらヘンテコだ🌀
あとは、アテ切りとか書いてないことを自分で書き込んだ✏️
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いつもの蘆舌だと難なくできたことが、新しい蘆舌では難しい💧
高音域は息の強さでカバーできるからいいけど、低音域がね、、、新しいヤツは蘆舌がうまく振動しない感じがするなぁ💦
マワスところとか、特に練習の必要性を感じる。
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あとは、この新しい蘆舌で思うような音を出すには、これまでよりも息が、さ・ら・に沢山いるみたいなので、そこも練習だなぁー。
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吹き込んで行くうちに、もっと吹きやすくなるものなのかもしれないけれど…
いずれにしろ、この蘆舌とオトモダチになる必要性があるなぁー😆
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他の蘆舌たちも、もしかしたら調整したら何とかなるのかもしれないので、しばらくお茶に浸けたり、たまに息を入れてみたりして様子見かな🌀
自分で調整する勇気は全然ないゾー😥（そもそも、具体的にどんな蘆舌がよいのか？もよくわからない💧）
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先生から頂いた蘆舌は、ほぼ買ったまんまで削っていないそうで、吹きにくいということで、持ち主がグルグルと【篳篥吹きの先生の奥様👉先生👉私】へと変わってきたヤツみたいだけど、私にはとっても吹きやすい🌈
わりと吹き手の要望に素直に応えてくれる感じがする🎵
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でも、そんな蘆舌もいつかお別れのときが来てしまう…💧
新しい蘆舌も準備しておかないといけない(+_+)
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リード楽器は初めてだから、よくわかんないけど、、、
金管楽器のマウスピースとは違う苦労があるんだなぁー➰なんて思ったりした。
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車の中で、帽子を一つ無くしちゃった｡
気をつけないとナー💦
