【1056】キレート鉄を卒業🎓
＊
【キレート鉄を卒業🎓】
＊
＊
＊
コロナ禍で休校措置の間に、のび太くんはキレート鉄💊を卒業🎓した😃✌️
＊
もちろん、ただ止めるだけでなく、他の対策を講じた😆
＊
他のサプリメントも、大幅に見直し中🌟
＊
＊
＊
鉄は大事だけど、補う前に血液検査でチェックするポイントがある。
そして、鉄はヘム鉄だろうがキレート鉄だろうがどちらにしても、足りないから補っておけばいいというわけではなく…
根本原因である【足りなくなる原因に対するアプローチが必要だ】と、私は思うなぁー🤔
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヘム鉄は…正直、鉄不足で症状が出てるときは、あんまり役に立たないと考えるけれど、キレート鉄を使うなら、3カ月くらいごとに血液検査したほうがいいと思うなぁ。
それぞれ吸収経路が違うことも考えた方が良さげ。(余ったら腸内細菌の餌になるなんていう意見もあるけど…免疫を考えると特に鉄のデメリットも結構あると思うし…💦鉄のサポートは、諸刃の剣感あるw)
＊
万一、過剰症になった場合、他に様々な検査が必要になるし、治療は瀉血とキレーションくらいしかないので、寧ろお金は余分にかかるし、念のために血液検査で定期的モニタリングだけはしてほしい…と思う。(特に月経のない男の子は)
＊
＊
＊
のび太くんは、休校でおうちにいる間に、ココアを覚えて、たまに作ってくれるようになったよ🙃
【1054】チョコバナナプロテイン🍹
＊
【チョコバナナプロテイン🍹】
＊
＊
＊
最後のバナナ2本は、昨日作ってみたら絶品だったチョコバナナプロテイン🍹にした😊
＊
LAN社の1MUSCLEのmassive chocolate味で作ると、まぢで美味😍
トレーニーの朝食にも良さげ🎵
＊
夫君も、【うんまー😋】と飲んでた。
＊
これで、やっと生バナナ🍌消費完了🌟
＊
でも…冷凍庫☃️にまだ沢山カットバナナが眠っております😅
＊
＊
＊
最近、LAN社のWPIプロテインなら、飲めることが判明したので、1MUSCLEと1ISOLATEを愛用中🎵
他社のどのプロテインよりも溶けやすく、人工甘味料も入ってないし、病気の牛とか使われないので品質も安心で、天然原料100％♥️そして、何より美味しい🌟
更に、1MUSCLEを飲んだ方がお腹の調子が良くなるという🤣🤣🤣(たぶん初乳コロストラムのおかげかな？他にも消化酵素やら、その他パテント製剤入ってる🌟)
＊
日常的にPollutantsに曝されて生きる時代だからこそ、量より質のほうが大事♥️(量で解決できるケースは、そんなにないと思う😇)
