2018.01.21✴︎就寝前の糖質リハビリ実験❸✴︎今回は、オールフルーツジャム🍓で挑戦してみました！✴︎【1/21就寝前】⚫︎サンダルフォー ストロベリージャム 60g（推定糖質量 30.7g）✴︎【翌朝1/22】⚫︎目が覚めたとき既に動悸アリ⚫︎寝起きボーッとする⚫︎ジャムを口に…