【204】Low T3 Syndrome 対策⑥【糖質増量で困ったこと〜基礎体温低下etc〜】

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Low T3 Syndrome 対策⑥
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【糖質増量で困ったこと〜基礎体温低下etc〜】
✴︎ 糖質を増やし始めてから、ジリジリと基礎体温が低下してきた💦
Low T3は200g糖質摂取で改善という論文もあったので一応やってみた。けれど、その結果、基礎体温は35度台まで低下🌀その他にも、糖質増やしたことでこれまで良くなってた症状がいろいろ再発💦
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【糖質増量で困ったこと】
✅基礎体温の低下
✅鼻水が洪水🤧（1日ティッシュ１箱必要⚡️）
✅糖質多めの合わない食べ物でお腹爆発💣（制服のスカートのチャックが閉まりません😂）
✅お肌のゴワつき
✅二の腕や太もものブツブツ
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これまで改善していた症状が悪くなってきたこともあり、ますます糖質積極摂取の意義に疑問を感じてしまいました🌀
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で、結局、食事は元のスタイルに戻しました😆
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まだまだ続く🌈
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