2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧
✴︎【脱線 耳コピ】#raccastyle_hichiriki練習日記 ✴︎✴︎✴︎✴︎最近は、脱線して…My Heart Will Go Onを耳コピで練習中♬✴︎Celticな感じが篳篥と合いそう✴︎篳篥で西洋音楽の曲を吹くときは、ピッチが狂わないようにするための工夫が必要みたいで…色々やってみるの…
✴︎【読了☆CHAPTER 7. Reversing Arthritis with Niacinamide: The Pioneering Work of Willam Kaufman, M.D., Ph.D.】#niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅He(WK) proved that large doses of niacinamide healed arthritis and many of the …
✴︎【読了☆CHAPTER6. Pandeficiency Disease】 #niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅Pellagra is characterized by the four D's : dermatitis, diarrhea, dementia, and death. It is caused by a diet deficient in protein, essential fatt…
✴︎【中学生らしい生活】✴︎✴︎✴︎のび太君は、最近とっても調子がいい♬たぶん今までで一番かな。✴︎部活がお休みだったので、午前中に勉強して、午後からは部活の友達とお出かけスポーツショップでラバーの張り替えをして、公的施設へ練習しに行った。（ラバーの…
✴︎【読了☆CHAPTER5. Safety of Niacin】#niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅Dr. Parsons points out that increases in liver function tests, unless they are very substantial, such as more than threefold, usually does not indicate …
✴︎【2019☆iherb④】✴︎✴︎✴︎i-herb紹介コードRAC6657※2度目以降の購入でも割引されるので、ご自由にどうぞ✴︎✴︎✴︎BCAAは、Jarrow Formulas➡️Blue Bonnetへ変更してみたら、すごく良かったトレーニング前に同じ5000mgくらい盛るけれど、その差にビックリさすがAji…
✴︎【ストレッチ&EMS】✴︎✴︎✴︎パーソナルは8回終わって、特典？の日だったので、ストレッチとEMS。✴︎トレーニング内容が重めになってきて、ちょっと疲労が溜まってきたので、今後は自主練の頻度をもう少し減らしてみることにしたー✴︎自主練お休みの日は、お散…
【読了☆CHAPTER4. How to Take Niacin】#niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅Dr. Hoffer's standard measure of recovery was this : recovered, truly well patients pay income tax.✅A person's absolute upper limit for niacin is the am…
✴︎【メガプロテイン1ヶ月後】✴︎✴︎✴︎メガプロテイン、平飼い卵とチーズだけでは、お腹はすんごく楽になるけど…お肉を食べないと、篳篥を吹けないことが発覚（息が全然入れられない）✴︎ということで、お肉を食べられるようになるために、他のカラダへの負荷を…
