【063】二学期が始まりました。
私の住む福岡では、8月28日から2学期が始まりました。
29日からは給食も始まっています。
もう宿題もいつも通りあります。
2学期は修学旅行もあるし、楽しく小学校最後の年を過ごせますように。
給食献立表に
- たんぱく質
- 脂肪
- カロリー
が書いてあることに、
我が家ののび太君は今更気づいたらしく、毎朝チェックしてます。
- たんぱく質少ない
- 糖質多い
- 枝豆パンと焼うどんの組み合わせなんて、超糖質祭り
とか毎朝ブツブツ…つぶやいてます。
献立表に糖質量の記載はありませんが、糖質過多なのは明らかだと思います。
夏休みにケトン体の漫画を繰り返し読んでた影響かな（笑）
内容は子どもには正直難しいと思うけれど、
ケトン体が大事なんだということは理解したみたいです。
のび太くんの夏休みは、炭水化物3食全部ナシで、いつもより糖質が少なめの適糖生活でしたが、
それでも、夏休み期間中に身長が３センチも伸びました！
朝も起きて、ラジオ体操にも行けました！
２学期から、炭水化物は給食だけで十分そうです。
