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【703】団体戦応援弁当

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団体戦応援弁当】 #中学生男子 #中学生男子弁当 ✴︎
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いつもより集合時間が40分も早いと、朝☀️知らされて…急遽、メニュー変更。
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ふるさと納税返礼品の鰻の蒲焼を温めて…
卵焼きを焼いて…
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もう…とりあえず急いで詰めた😤
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せめて…前夜に早い事を教えて欲しかったなぁー🌀
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🍱お弁当の中身たち🍱
✅鰻の蒲焼
✅雑穀ご飯
✅ニラ入りの卵焼き
ブロッコリー胡麻和え
✅原木椎茸のバター醤油ソテー
✅ウインナー
ミニトマト
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ということで…
使うはずだった牛肉200gは、私が朝食で、しゃぶしゃぶ🥩にして全部食べちゃったー😋
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原木椎茸のバター醤油ソテーも1個食べてみたら、美味しかった😍(お久しぶりバター✨)
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だんだん食べられるようになってる気がするけれど…基本的に無理をしない⚡️
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無理して食べても逆効果⤵️(これまで十分にそこは失敗してきた💦)
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そういうときは、WPIプロテイン🥤でつないでしまう方がいいみたい⭐️
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