【090】手の爪の変化
4~5年前位から、3~4週ごとに、
ネイルサロンで手の爪のお手入れをしてもらっています。
すっぴんの爪です。(手は、浮腫みと痛みありの状態)
最初のころは、
- 爪が薄い
- 白いところが多くてカパカパ
- 縦筋がたくさん
- ささくれもたくさん
という状態でした。
お手入れを定期的に行うことで、甘皮はどんどん減り、
糖質制限に出会い、爪が丈夫になり、
そして、脂質強化を始めてから、ささくれが少なくなりました。
今でも体調の変化に伴い、
ささくれとハンドクリームの必要量がすごく変化します。
体調がよい時は、ハンドクリームもキューティクルオイルがなくても、
ツルツルとして綺麗です。
自分の体調のバロメーターは、いろんなところにあるので、
自分で観察していくと、楽しいなあと思います♪
↑ ずっと愛用しているキューティクルオイル。
他のメーカーのやつはかぶれたけど、これは大丈夫だった!
きいボトルタイプを購入して、詰め替えて使ってます☆