【676】どこでもプロテイン

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【どこでもプロテイン】
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トレーニングはお休み日なので、お散歩。
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もう…どこでもプロテイン飲んでる笑。
繁華街のアーケードでシャカシャカしてた🌈
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現在のところ、2〜3時間おきにプロテインを飲むのが、倒れずに元気に過ごせる唯一方法だ⭐️（電池切れで急に動けなくなるという【ドラえもん現象】防止のため）
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無臭ココナッツオイル🥥を買いに行ったら…お店がお休みだった😅（定休日確認してなかったー⤵️）
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不飽和脂肪酸のオイルは関節痛が出てくるのでアウト❌。飽和脂肪酸のオイルでは…無臭ココナッツオイルがいい感じ💖バターやラードは、入らないときが多い💧
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オイルは、MCTオイルor無臭ココナッツオイル（調理用）が一番負担が少なくていいなぁ⭐️
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肝臓のキャパシティにそんなに余裕が無いので、肝臓への負担をどう配分するか❓全体のバランスを考えないと、うまくいかないみたいだなぁー🌀（メガビタミン、メガプロテイン、脂質とか）
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また今週中に、無臭ココナッツオイルは買いに行こう♬
ちゃんと定休日をチェックしておこう❣️
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結局、喫茶店に寄って帰ってきただけ〜🤗
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