【830】有田陶器市事件

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【有田陶器市事件】
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関節炎対策が功を奏したお陰で、予定通り有田陶器市には行けたんだけど。。。
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☑️テクテクずっと歩いてたこと
☑️低脂質な糖質の非常食がなかったこと(イベント会場には油ものばかりで、田舎すぎてコンビニさえない💦)
☑️いつもより食事時間が1.5時間位遅くなったこと
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恐らくこの3つが重なったせいで、意識朦朧&震えがきて、低血糖でグッタリ。
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やっと、おこわ🍚の出店を見つけて食べたけれど、時すでに遅し。
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買ったばかりの蕎麦猪口3個をフラーっとして、落として割っちゃった😭💦😭💦😭💦
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連絡バス🚌で駐車場🅿️に戻って、更にお団子🍡をたべてみたけど、それでもダメだった。時すでに遅しだった。
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なんとか車🚘に戻り、その後は動くことなく意識も無くなり、気づいたのは6時間後❗
寝てる間に家に帰り着いてた笑
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糖新生もグルカゴンもイマイチ。
糖質に頼っている。
💩も、かなり糖質多めのほうが良いみたいだ。
糖質が少なくなると、低fodmapでもお腹が逆に張ってくる。
グルテンはあんまり今問題ではない。
血糖維持の方が問題のようだ。
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鉄は、血液検査の結果を見ても鉄はいらないよ状態。
IUSはいれといて良かったかもなぁーとつくづく思う。
鉄も足りなかったら、もっと辛そう…💀
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肝膵弱ってるから、糖新生はNGだろうなぁ💧
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とりあえず低血糖はダメージも大きくてヤバイので、足りない糖質はチョコチョコ補う必要性はあるなぁ🤔
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まぢでヤバイときは、ダイレクトに効くブドウ糖がいるかもなぁー。
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探してみよー🎵
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糖質制限とはもう真逆なことを今してるけれど、栄養学的な理想値には届かなくても、自分にとって過ごしやすいところを見つけることができれば、それで良い感じがする。
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誰とも比べる必要性はない感じがするなぁー。
個の適正値は、それぞれだ。
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必要かつcapacity的に許容できる手段は講じるけれど、デメリットが大きすぎる負荷はかける必要性はないなぁ。
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ちなみに、有田陶器市では、
✔️錫の大きめぐい飲み
✔️韓国の作家さんの青磁象嵌の湯飲み
✔️有田焼の小皿
を連れて帰ってきた✌️
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有田陶器市なのに、有田焼ほとんど買ってない😁🌀
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青磁は、中国の宋代のものがやっぱり最も美しいと思う✨
あの奥に吸い込まれてしまいそうな砧青磁は今の時代にはない。
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でも、この高麗青磁っぽい湯飲みも素敵だ♥️
飲み口の部分は、粉青っぽい。
いろんな青磁を楽しめる感じ🌸
お気に入りのはmy湯飲み🍵になりそう🌈
篳篥の蘆舌も浸けやすそう💡
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