＊【沖縄へ 其の漆】＊＊＊沖縄の居酒屋さんで晩ごはん＊ほんとは、同じお店が運営している三線の演奏つきの古民家の店舗に行きたかったけれど…コロナの影響で観光客が来ないので閉まってた残念＊ジーマミー豆腐の揚出しは、鹿児島でも食べたことなかったな…

＊【沖縄へ 其の陸】＊＊＊小学生のときに読んだ本【ひめゆりの沖縄戦】の場所をやっと訪れることができた。＊残念ながら、工事中でひめゆりの塔も、ひめゆり平和記念資料館も見ることができなかった。また、次回以降、行こうと思う。＊ミッドウェー海戦で大…

＊【沖縄へ 其の伍】＊＊＊眺めのいいカフェでランチ＊バタフライピーという青いハーブティーで炊いたご飯の【カオ・オップ・アンチャン】というタイorベトナムっぽいオリジナルメニュー✨全部混ぜて食べるスタイル。美味しかったけど、パクチーがやっぱ苦手…

＊【沖縄へ 其の肆】＊＊＊琉球王朝時代、聞得大君が祭祀を行っていた斎場御嶽。＊明治になるまで、独立国家だった沖縄。江戸時代には、薩摩藩が入ってきた。朝貢貿易をするのに財政が苦しかったとはいえ、半独立国は維持できたものの、薩摩藩の実効支配を受…

＊ 【沖縄へ 其の参】 ＊ ＊ ＊ アグー豚しゃぶしゃぶ🐽 ＊ 脂が多くて…私はギブアップ💦 野菜とモズクが美味しかったぁ✨✨✨ ＊ Qちゃんは、めっちゃ肉やライスを追加注文してた😂

＊ 【沖縄へ 其の弐】 ＊ ＊ ＊ 雨が降り出したので、国際通りをブラブラ。 コロナが無かったら、もっと人通りも多かったのかなぁ？ ＊ かりゆし🌺を買って、カフェで休憩。 沖縄は、既に蒸し暑いので、ミント&レモングラスのアイスティーが丁度いいなぁ🌴

＊【沖縄へ 其の壱】＊＊＊沖縄について一番に首里城に来たんだけど、ほとんど復元中だった＊結局、火災の原因は何だったのかなぁ？＊首里城正殿の基壇石積み跡の様子から、最低7回、建替されたらしい。＊ちょうど沖縄に来る前に、沖縄出身の知人に、首里城…

＊ 【合格者説明会】 ＊ ＊ ＊ Qちゃんの高校の合格者説明会に行ってきた。 ＊ 制服採寸、教科書、カバン、体操服などの購入でバタバタして… ＊ 帰りに休憩。甘い物を2つも食べたいなんて、成長期の食欲って恐ろしい ＊ 新生活って、嬉しいけど、ちょっとド…

＊【桜が満開】＊＊＊テクテク歩いていたら、もうソメイヨシノが満開＊今年は、お花見も満足にできないのが残念。＊桜に罪はないのに、例年通り愛でることができない…仕方ないか＊こういうときだからこそ、桜にまつわるお能を観たいなぁって思っちゃうなぁ。…

＊ 【米粉パン粉deあじフライ】 ＊ ＊ ＊ またまたQちゃんのお弁当対策 ＊ 米粉で初めて、フライを作ってみた ＊ 正直なところ、【米粉パン粉ってどうなん？フニャフニャになるんじゃね？】と思ってたけど… むしろ、米粉パン粉のほうが冷めてもサクサク感が…

＊ 【ゴマ団子】 ＊ ＊ ＊ 4月からの高校お弁当作りに向けて、ストックを試作中。 ＊ Qちゃんにゴマ団子を入れてほしい❣とリクエストされたのだけど… ＊ 久しぶりに作ったら、あんこに黒すりごまを混ぜるのを忘れてた ＊ そして、揚げる時間がわかんなくて、…

＊【Qちゃん卒業祝】＊＊＊Qちゃんが卒業したので、お祝いにお蕎麦屋さんに行ってきた。＊Qちゃんは着くなり、もりそば大盛りを完食し、つまみもどんどん平らげる…成長期の食欲って、恐ろしい😅＊鴨鍋🍲が美味しかったぁ✨

＊ 【新しいトレーニングベルト】 ＊ ＊ ＊ トレーニングベルトを新調してみた✨ ＊ あの有名なYURI YASUIさんプロデュースの商品。他にはない感じのベルトなので、興味があったのだ(^o^) ＊ 家で試着して、ホック、ジッパーまでは良かったけど、ベルトがなん…

【狛犬さんもマスク】 ＊ ＊ ＊ 牡蠣小屋の帰りに神社に寄ってみた。 ぬぁんと、狛犬さんまで、マスクをつけていた… ＊ 静かな境内では、盤渉調の千秋楽が流れていた。 ＊ お詣りを済ませて、大神宮？までダッシュで駆け上がり、お詣りしてその後はQちゃんと…

＊【焼き牡蠣のBOW MOREがけ】＊＊＊家族で船越の牡蠣小屋に行ってきた＊福岡の牡蠣小屋は、飲み物とおにぎりは持ち込み自由なので、毎回持ち込む。今年は、コロナの影響でジャンバーの貸し出しは無かったけど、シャカシャカパーカーを着て行ったのでちょう…

＊ 【春が来た】 ＊ ＊ ＊ お昼はいつも通り、多め勢でおろしセットを食べた そして、トレーニングまでの待ち時間に暑いのでアイスコーヒー。 スタバのアイスコーヒーのカップも春だなぁー。 ＊ 【春宵一刻価千金。花に清香月に影。春の夜の。】 という西行…

＊ 【餃子でお祝い🌸】 ＊ ＊ ＊ Qちゃんの受験が終わった。 ＊ 第一志望に無事に合格した🌸 ＊ そして、厳しいと言われていた私立高校も合格した🎵 ＊ お祝いに大好きな餃子を沢山作った🥟 もちろんグルテンフリー✨ ＊ 今年は、いつもと違う年でどうなるか？と思っ…

＊ 【カレーは正義❗】 ＊ ＊ ＊ 大学生の頃から、ミラ・メータさんの著書を参考にスパイスカレーを作ってたんだけど、ちょっと大変でだいぶ遠ざかってた ＊ でも、去年、簡単&手軽なスパイスカレーの本を見つけて以来、週1〜2のペースでいろんなカレーを作っ…

＊【いつのまにか目標達成】＊＊＊ストーリーを見たお友達にメッセージもらって気づいたけど…今のBlogを始めたときに立てた【お蕎麦を食べられるようになる】という目標をいつのまにか達成してた✌＊お蕎麦を食べた後、お腹も問題なく、その後に高重量トレー…

＊【結婚記念日】＊＊＊家族で焼き肉に行ってきた＊久しぶりの家族で外食️＊どれも美味しかったー✨＊やっぱり、このレベルだと、変な調味料の味も気にならない♥️＊完全個室オンリーの店なので、とても静かで良かった。＊＊＊そうそう…結婚15周年に際して、夫…

＊【白玉だんご🍡】＊＊＊超久しぶりに白玉を作った🌟＊もちろん、あんこも手作り。＊簡単でヒンヤリして、美味しい😋🍴💕＊うーん、たまには…おうちでお抹茶が飲めたらいいのになぁー🤔＊結局、こーゆー渋いやつに落ち着く我が家wおしゃれっぽさゼロよー😆

＊【チョコバナナプロテイン🍹】＊＊＊最後のバナナ2本は、昨日作ってみたら絶品だったチョコバナナプロテイン🍹にした😊＊LAN社の1MUSCLEのmassive chocolate味で作ると、まぢで美味トレーニーの朝食にも良さげ＊夫君も、【うんまー】と飲んでた。＊これで、やっ…

＊【バナナガトーショコラ】＊＊＊生バナナを頑張って消費中＊のび太くんの要望で、チョコレートたっぷり使ってバナナケーキを作ったら…＊バナナケーキではなく、ガトーショコラのように超濃厚なケーキになった(もちろんGFCF)＊材料は全て目分量で、テキトー…

＊【バナナプリン】＊＊＊バナナ消費に勤しんでおります＊クラフティをイメージして作ったけど…できたのは、プリンでした＊Marri Honeyをかけて食べると美味しかった～＊水切りした豆乳グルト、結構お菓子作りに使えるね✨＊だいぶ、残りのバナナが少なくなり…

＊【黒糖塩餡】＊＊＊コトコト煮て、作ったー！＊のび太くんは幼い頃から、あんこにウルサイ…甘いすぎて豆の味がしないやつは嫌い💔みたい(笑)＊自分で作ると、甘さ加減も調整できていいよね😃＊何に使おうかなぁ🎵

＊【大量バナナ襲撃事件🍌💥】＊＊＊ある日、帰宅すると…実家のオトーサンから、大量のバナナが届いてた💦＊なになに⁉️どーゆーこと⁉️ なんでバナナなの⁉️と疑問がいっぱい＊１房が巨大すぎる、このバナナ市販品の4袋ぶんくらいはあるけれど、樹になってるまんまの…

＊【ランチにグルテンフリーパスタ】＊＊＊のび太くんは、塾のオンライン講義が忙しそう✏️夫君は、テレワーク＊毎日3食作るのも大変なので、昼食は具沢山パスタにしてしまうことがある＊もちろんグルテンフリーこれは、コーン粉、米粉、そば粉、キヌア粉の４…

＊【新しい道具】＊＊＊ずーっと欲しかったマッサージボール(大)をようやく買った✌️＊これで、お尻のほぐしが楽チンになる＊ついでにアンクルベルトも買ってみたら…＊のび太くんが着けて、【涅槃パタパタ】をしていた。＊涅槃パタパタとは、、、単なるアブダ…

＊【たまには…テイクアウト】＊＊＊毎日おうちごはんも飽きるけど…どこかに食べにいくことも叶わないので、テイクアウトしてみた＊美味しかった＊でも白米オンリーで、この量は私には多すぎだー(と感じたのは、普段はご飯の1/3が常に大麦だからかな…単純に量…

＊【Zoomパーソナルトレーニング】＊＊＊ジムが5/6まで閉まることになったので、オンラインで指導してもらうことにした(もともとパーソナルトレーニングだったからアレだけど)＊どうしても種目も限定されるけど、モチベーション維持のためにもオンラインで継…