2018-01-19 【177】20180118☆24時間ファスティング後の食前血糖値・ケトン体 04.栄養療法 過去の糖質制限・メガビタ系 2018.01.18✴︎🕛FBS（fasting blood sugar level）86🕛💉Blood Ketone Body 1.2mmol/L（1200μmol/L）✴︎24時間ファスティング後の食前血糖値・ケトン体✴︎【ファスティング中に口にしたもの】ボーンブロス（朝一杯のみ）、デカフェ、お水✴︎お腹が空かなくて…久々に24時間ファスティングをしてみました。血糖値もケトン体もOKみたい✨✴︎さて、ここからがホントの挑戦だ❣️
